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• 05:05, 15 October 2026 LuellaSchuhmache talk contribs created page Fest verkabelt oder flexibel – was Mieter im Schlafzimmer dürfen (Created page with "Wer diese Maßnahmen umsetzt, heizt weniger und schläft besser, weil die Raumtemperatur gleichmäßiger bleibt. Die optimale Schlaftemperatur liegt bei etwa 16 bis 18 Grad. Kälte am Kopf oder an den Füßen stört die Tiefschlafphasen. Eine leichte Dämmung der Fenster und Türen reicht oft schon, um diese Werte ohne hohen Heizaufwand zu halten. Kontrolliere die Wirkung mit einem einfachen Thermometer und einem Blick auf die Heizkostenabrechnung nach der Saison.<br><br...")